Home » D:News » Află cum îţi poţi creşte performanţa sexuală prin 5 modalităţi simple

Află cum îţi poţi creşte performanţa sexuală prin 5 modalităţi simple

Află cum îţi poţi creşte performanţa sexuală prin 5 modalităţi simple
Publicat: 01.07.2017
Deşi îţi iubeşti mult partenera, ai observat că în ultima vreme dorinţa ta nu mai este atât de intensă şi nici performanţa ta sexuală nu mai e ce-a fost? Încearcă aceste 5 sfaturi eficiente pentru a-i face iubitei fiecare seară de neuitat
Ai o viaţă activă!
 
Exerciţiile cardio sunt cea mai bună modalitate de a-ţi îmbunătăţi sănătatea, deci şi performanţele din dormitory. Sexul poate că îţi face inima să bată tare, tare, dar exerciţiile regulate îţi pot creşte performanţele sexuale menţinând inima în formă. 30 de minute de exerciţii zilnic – precum alergatul, înotul pot face minuni pentru libidoul tău, notează CSID
 
Include-le în alimentaţia ta
 
Anumite legume sau fructe au rolul de a active circulaţia, fapt ce îţi este  de mare ajutor atunci când faci dragoste. Ceapa şi usturoiul ajută circulaţia sângelui, chiar dacă nu sunt cele mai frumos mirositoare alimente. Bananele bogate în potasiu ajută la scăderea tensiunii şi acest fapt este benefic organelor sexuale, dar şi performanţelor nocturne. Ardeii iuţi (de fapt toate alimentele picante) ajută circulaţia sanguină, reducând tensiunea şi inflamaţia. Alimentele cu acizi graşi omega 3 (ton, somon, avocado, ulei de măsline) cresc viteza sângelui, ducând la o irigare mai bună a organului sexual. Vitamina B1 (porc, alune, fasole) ajuta ca transmiterea semnslului neuronal să se facă mai rapid, inclusiv de la creier la penis. Ouăle bogate în vitamina B ajută la echilibrarea nivelului hormonal. Astfel se reduce stresul care adesea inhibă erecţia.
 
Află celelalte trei moduri prin care îşi poţi creşte performanţa sexuală din CSID.
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 
 
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Test de cultură generală. Câte laturi are Marea Piramidă din Giza?
Test de cultură generală. Câte laturi are Marea Piramidă din Giza?
„Stocarea cuantică” este mai aproape de realitate după ce oamenii de știință au rezolvat o problemă veche de 10 ani
„Stocarea cuantică” este mai aproape de realitate după ce oamenii de știință au rezolvat o problemă veche de 10 ani
Record de turiști în Japonia! Cât au cheltuit cei 3,31 milioane de vizitatori?
Record de turiști în Japonia! Cât au cheltuit cei 3,31 milioane de vizitatori?
Controversa din jurul asasinării lui Kennedy. Cine l-a vrut mort şi ce rol are teoria lui Pacepa?
Controversa din jurul asasinării lui Kennedy. Cine l-a vrut mort şi ce rol are teoria lui Pacepa?
Dan Diaconescu vorbește, în premieră, despre morțile suspecte care au împărțit România în două | EXCLUSIV Altceva cu Adrian Artene
Dan Diaconescu vorbește, în premieră, despre morțile suspecte care au împărțit România în două | EXCLUSIV Altceva ...
1 din 10 copii, victimă a violenței în primele două luni ale anului școlar
1 din 10 copii, victimă a violenței în primele două luni ale anului școlar
Unde au dispărut grădinițele de stat din România?
Unde au dispărut grădinițele de stat din România?
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție